.ஃபிட்னஸ் லைவ்ஸ்ட்ரீமிங்கின் எழுச்சி: ஆன்லைன் லைவ் ஸ்ட்ரீமிங்கின் எழுச்சியுடன், அதிகரித்து வரும் உடற்பயிற்சி பயிற்றுனர்கள் மற்றும் ஆர்வலர்கள் டிஜிட்டல் தளங்கள் மூலம் முன்னணி பயிற்சி அமர்வுகளைத் தொடங்கியுள்ளனர், இது நெட்டிசன்களிடமிருந்து பரவலான உற்சாகத்தைப் பெற்றுள்ளது.
2. எங்கும் ஸ்மார்ட் ஃபிட்னஸ் கியர்: இந்த ஆண்டு ஸ்மார்ட் டிரெட்மில்ஸ் மற்றும் ஸ்மார்ட் டம்ப்பெல்ஸ் போன்ற அறிவார்ந்த உடற்பயிற்சி உபகரணங்களின் கணிசமான வளர்ச்சியைக் கண்டுள்ளது, இது மொபைல் பயன்பாடுகளுடன் ஒருங்கிணைத்து பயனர்களுக்கு மிகவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மற்றும் அறிவியல் பூர்வமாக வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சி வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறது.
3. உடற்தகுதி சவால்களின் ஏற்றம்: பலவிதமான உடற்பயிற்சி சவால்கள் சமூக ஊடக தளங்களில் பரவியுள்ளன, பிளாங்க் ஹோல்ட் சவால் மற்றும் 30-நாள் உடற்பயிற்சி மராத்தான் போன்றவை, நெட்டிசன்களின் பாரிய பங்கேற்பையும் கவனத்தையும் ஈர்த்துள்ளன.
4. ஃபிட்னஸ் இன்ஃப்ளூயன்ஸர்களின் தோற்றம்: பல உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் ஆர்வலர்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சி பயணங்கள் மற்றும் சாதனைகளை சமூக ஊடகங்களில் பகிர்ந்து கொள்வதன் மூலம் செல்வாக்கு மிக்க இணைய பிரபலங்களாக புகழ் பெற்றுள்ளனர்.அவர்களின் வார்த்தைகள் மற்றும் பரிந்துரைகள் உடற்பயிற்சி நிலப்பரப்பில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளன.
5. குழு உடற்பயிற்சி வகுப்புகளின் பிரபலமான வெடிப்பு: பிலேட்ஸ், யோகா, ஜூம்பா போன்ற கூட்டுப் பயிற்சி வகுப்புகள் ஜிம்களுக்குள் பெரும் புகழ் பெற்றுள்ளன, உடல் பயிற்சிகளை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல் சமூக தொடர்புகளையும் வளர்க்கின்றன.குறிப்பாக, எடை இழப்பு துவக்க முகாம்களின் வெடிப்பு, ஸ்டெப் ஏரோபிக்ஸ், இன்டோர் சைக்கிள் ஓட்டுதல், பார்பெல் பயிற்சி, ஏரோபிக் உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் போர்-ஈர்க்கப்பட்ட பயிற்சிகள் போன்ற பிரபலமான ஜிம் வகுப்புகளில் உற்சாகத்தை தூண்டியுள்ளது, இந்த தீவிர திட்டங்களில் உற்சாகத்தை மேலும் தூண்டுகிறது.
இடுகை நேரம்: ஜன-09-2024